Szkolenie 2.12 - 3.12
SZKOLENIE GIMNASTYCZNE
Zapraszamy na szkolnie z zakresu gimnastyki sportowej
Tematyka szkolenia-poręcze asymetryczne
Organizator: Warszawska Akademia Gimnastyki
Prowadzący: Jacek Wodyk
Data: 2-3.12.2023
Lokalizacja:
Warszawska Akademia Gimnastyki
AWF Warszawa, ul. Marymoncka 34
Sala Gimnastyczna numer 5
Plan szkolenia- 02.12.2023 godz. 15.15-21.30- część 1
Szkolenie teoretyczno-praktyczne
15:15 - 17:15 – Część merytoryczna
18:30 - 21:30 - Demonstracja nauki elementów -sala gimnastyczna
Szczegółowa tematyka:
• Budowanie podstaw na poręczach
• Przygotowanie specjalistyczne i fizyczne zawodnika
• Nauka ramowego programu PZG od klasy Pre-Młodzieżowej do Klasy III
Cena 450zł.
Plan szkolenia- 03.12.2023 godz. 8.30-13.15 - część 2
Szkolenie praktyczne
Szczegółowa tematyka:
• Trening praktyczny z własnymi zawodnikami, maksymalnie 3-5 zawodników na jednego trenera (możliwy udział bez własnych zawodników)
• Wspólna rozgrzewka przeprowadzona przez Jacka Wodyka
• 4 stacje pracy na których można realizować własny program pod nadzorem trenera prowadzącego lub program przygotowany przez trenera prowadzącego.
Cena 150zł trener, 100 zł zawodnik
Szczegóły i informacje:
Koordynator szkolenia: Dawid Kierkowski
Tel: 788 644 894
W trakcie części 1 dnia 02.12 zawodnicy spoza Warszawy są uprawnieni do przebywania na sali, jednakże nie mogą wykonywać ćwiczeń bez nadzoru ani zakłócać przebiegu szkolenia.
Przy dużej ilości zawodników spoza Warszawy- powyżej 15 osób- istnieje możliwość zorganizowania dodatkowego warsztatu praktycznego dla zawodników.
Hotele w bliskiej okolicy AWF:
